Voorweg 79, 2391 AD Hazerswoude-Dorp
06 - 13861665 (Nathalie) 06 - 46745504 (Kathy)

FNRS proeven

  Voor de startlijst van 16 en 17 maart: scrol op deze pagina naar beneden.

FNRS proeven

Zodra je zelfstandig met een paard of pony in de bak kan rijden, mag je meedoen aan de F-proeven. Vraag bij twijfel aan je instructrice, Kathy, Nathalie of Noortje of je er al aan toe bent. Een proef rijden lijkt misschien spannend, maar is vooral ook heel leuk. Bij Stal Groenewoude gaat dat in een ongedwongen sfeer en helpen we zo veel mogelijk.

Meedoen
Stal Groenewoude probeert tenminste drie keer per jaar F-Proeven te organiseren. Je kunt je inschrijven en een pony van 1e keuze en 2e keuze aangeven. De indeling wordt door de instructrices gedaan en dat kun je zien op de startlijst die een paar dagen vóór de wedstrijd op de website staat.

Wat is een F-proef?
Bij een F-proef rijd je alleen in de bak en volg je de instructies van de voorlezer. Die leest de proef van ongeveer 5 minuten. Het gaat erom dat je de opdrachten zo netjes mogelijk uitvoert. Een jury beoordeelt hoe je dat doet. Hij of zij let daarbij op de figuren die je rijdt, je tempo en overgangen, je houding/zit en de uiterlijke verzorging. Het is belangrijk dat je goed samenwerkt met je pony en één harmonieus geheel vormt maar het belangrijkste is hoe je rijdt en niet zo zeer hoe je pony het doet.

Inschrijven op het juiste niveau
Bij de eerste keer deelt je instructrice je in de juiste proef passend bij jouw rijniveau (max. F6). Daarna bepalen je resultaten wanneer je doorstroomt naar het volgende niveau.

Naar een volgend niveau
Als je 210 punten of meer behaalt voor je dressuurproef, krijg je een promotiepunt. Er zijn 35 onderdelen, je hebt dan gemiddeld een 6 voor alle onderdelen behaald. Bij de F1 en de F2 is 1 promotiepunt nodig om door te gaan naar de volgende proef. Vanaf de F3 zijn er 2 promotiepunten nodig om door te stromen (je rijdt iedere proef dus minimaal 2x).

F1 t/m F2
De eerste F Proeven bestaan uit stap en draf, zonder galop. Dit zijn de proeven voor de ruiters die net beginnen.

F3 t/m F4
Vanaf de F3 moet je ook galopperen in de proeven en wordt het lichtrijden op het verkeerde been beoordeeld. Je gaat dus in de lessen voorafgaand aan het bovenvermelde niveau goed oefenen of je dit al kunt.

F5 t/m F7
Enkele passen middendraf, halsstrekken, doorzitten en middenstap zijn nieuw. De F Proeven krijgen in iedere proef nieuwe, moeilijkere oefeningen. Zo moet je nu bijvoorbeeld sommige figuren helemaal doorzitten.

De handboeken “Leer paardrijden met plezier” en “Beter paardrijden met plezier” kunnen je heel goed ondersteunen.

Theorie examens
Aan verschillende F Proeven zijn theorie-examens gekoppeld. Dit zijn de F2, F4, F6, F8 en F10. De theorie die je moet leren voor deze examens, staat in het handboek “Paardrijden met plezier “dat je bij Cora kunt aanschaffen. Op de wedstrijddag haal je na het rijden van je proef een vragenformulier bij het wedstrijdsecretariaat. Op dit vragenformulier staan 10 meerkeuzevragen met voor elke vraag 3 mogelijke antwoorden. Je vult het direct in en geeft het terug aan het wedstrijdsecretariaat. Als je niet meer dan 3 fouten hebt, heb je je theorie examen gehaald en wordt dat bijgeschreven in je ruiterpaspoort.

Oefenen
In de week voor de proeven oefen je in de les vaak een paar keer het rijden van een proefje. Zo weet je een beetje wat er komen gaat. Natuurlijk kun je er ook zelf mee aan de slag gaan. Tip: kijk op  http://fnrsvoorruiters.nl/kidspagina/oefen-je-f-proef en oefen de figuren van jouw proef op papier. Je kan ook op youtube filmpjes zoeken van jouw proef, dat is leuk en heel leerzaam.

Wedstrijdkleding
Tijdens wedstrijden moet je natuurlijk wel netjes en veilig gekleed zijn, er is zelfs een officieel wedstrijdtenue! Dat tenue is als volgt: rijlaarzen of jodphurs met chaps,  witte of beige rijbroek. Witte blouse met daarop een rij-jasje met plastron en speld. Een manege clubtrui, effen sweater of witte blouse met lange mouwen + rijbroek mag natuurlijk ook en is ook heel netjes. Bij het officiële wedstrijdtenue zijn witte handschoenen verplicht, bij het andere tenue zijn handschoenen niet verplicht, maar draagt men ze wel dan moeten het witte handschoenen zijn, zodat de jury je handen goed kan zien.

Starten
Op de dag van de wedstrijd zorg je dat je er minstens een uur voor je eigen starttijd bent. Het inschrijfgeld bedraagt € 10 per deelnemer en dient op de dag zelf betaald te worden. Zorg er voor dat je je FNRS ruiterpaspoort bij je hebt.  De tijd op de startlijst kan op de dag zelf nog veranderen. Het kan door omstandigheden uitlopen of inlopen.  Bij de inrijbak en stal is altijd iemand die je dat kan vertellen.

Het FNRS ruiterpaspoort dient voorzien te zijn van een geldige jaarzegel. Een jaarzegel krijg je van de manege op vertoon van het betaalbewijs van de KNHS/FNRS. Als het goed is heb je daar een e-mail over gekregen met als onderwerp ‘Jaarzegel’.

Foto’s
Het kan zijn dat we bij dit evenement foto’s maken. Door deelname aan het evenement, stem je ermee in dat wij deze foto’s kunnen delen via deze site, of onze facebook pagina. Heb je daar bezwaar tegen? Meld dit dan bij je inschrijving.

startlijst zaterdag 16 maart   startlijst zondag 17 maart 
16.00 Abibail de Jong F1 Fleur 09:30 Femke Molendijk F5 Agnes
16.10 Delayna Hall F1 Nutella 09:37 Nikita vd Valk F5 Star
16.20 Luka Jansen F1 Splash 09:45 Madelief Oosterhuis F5 Bella
16.30 Naut van der Eijk F1 Tinka 09:52 Naomi vd Meer F5 Star
16.40 Madison Habers F1 Iep 10:00 Linde van Vliet F5 Otje
16.50 Mikki Schrameije F1 Appie 10:07 Janneke Huisman F5 Splash
17.00 Nathalie Neef F1 Quincy 10:15 Roos Zuidgeest F3 Vivre
17.07 Cassandra Jansen F4 Vivre 10:22 Louise van Staveren F3 Appie
17.15 Tess Feenstra F4 Appie 10:30 Robine Buis F3 Star
17.22 Josefien Rijkaart F4 Agnes 10:45 Iyanla Cok F3 Vivre
17.30 pauze     10:52 Simay Ertan F3 Splash
17.37 Bilal Boulahdarej F4 Luna 11:00 Charlie van Beelen F3 Lot
17.45 Laura vd Loo F4 Star 11:07 Jur Nell F3 Luna
17.52 Siep vd Werf F4 Tinka pauze    
18.00 Zinzy Brouwer F4 Iep 11:30 Indy Voets F3 Fleur
18.07 Helen Groffen F4 Star 11:37 Zara Nolten F3 Quincy
18.15 Larissa Nell F4 Splash 11:45 Sterre Lucas F3 Splash
18.22 Maura Kruze F4 Otje 11:52 Olivia Belt F3 Fleur
18.30 Sara Bos F4 Quincy 12:00 Marre de Velte F3 Quincy
18.37 Linde Pos F4 Appie 12:07 Lieke Harkes F3 Iep
18:52 Tonke vd Berg F4 Lot 12:15 Tess van Zijderveld F3 Bo
19.00 pauze     12:22 Desiree Francino F3 Quincy
19.07 Annelot Groenendijk F4 Quincy 12:30 Sarah Habermehl F3 Nutella
19.15 Frederiek Verlaan F4 lot 12:37 Christiaan Francino F3 Tinka
19.22 Lisa Graafland F4 Splash 12:45 Maaike Nagtegaal F3 Vivre
19.30 Esmee de Mik F3 Fleur 12:52 Sofia de Vreede Sibilla F3 Bella
19.37 Lise van der Knijff F3 Tinka 13:00 Nyncke Cok F3 appie
19:45 Carlijn Dorst F6 Lucy 13:07 Sanne Lomeijer F3 Lot
19:52 Anne van Veen F6 willy 13:15 Lilly Mertens F3 Bella
20:00 Yun de Kruijff F5 Otje 13:22 Eline Verhaegh F3 Appie
    jury wissel
13.30 Sanne Fraterman F6 Stevano
13.37 Amy Vermalen F2 Fleur
13.47 Kayleigh Vermalen F2 Appie
13.57 Danique Hartjesveld F2 Lot
14.07 Lola van Leeuwen F2 Fleur
14.17 Bo van Leeuwen F2 Bella
14.27 Lieke Holkamp F2 Fleur
14.37 Eline Holkamp F2 Iep
14.47 Roos Oosthoek F2 Lot
14.57 F2 Iep
15:07 plas pauze    
15:15 Myra Guley F7 Luna
15:22 Ilse Noijons F7 Rambo
15:30 melanie Ottens F7 Tinka
15:37 Sanne wesseling F7 Agnes
15:45 Esmee Tamming F7 Otje
15:52 Maud Meertens F7 Venz
16:00 Yasmin Polder F8 Nutella
16:07 Daphne de Jong F8 Winner
16:15 Dominique ijzerman F8 Joy junior
16:22 Amber Dikhooff F8 Quincy
  Pauze    
16:45 Megan Endeveld F9 Winner
16:52 Samantha de Wit F10 Antonia
17:00 July van der Eyk F6 Otje
17.07 Sanne Steenbergen F6 Tinka
17.15 Jeslyn Zwart F5 Gucci
17.22 Stacey sparnaaij F5 Kiano
17.30 Lisa de Haas F4 Marie
17.37 Lindsay van Rossum F4 Muhu
Al het paarse is 1 groep voor de prijzen!!